Välkommen till Marinasmassage & fotvård

Jag heter Marina Molin och du hittar min lokal i Fagersta centrum på Sveavägen 5b, ingång på gaveln. Ica parkeringen ligger rätt över vägen så jag rekommenderar att parkera där om du kommer med bil.  Jag har öppet både vardagar och helger 7:00-18:00 vardagar & helg.
Med erfarenhet och utbildning inom olika massage/behandlingsmetoder strävar jag efter att kunna tillmötesgå just dina behov. Mina massagebehandlingar är till för dig som exempelvis vill ha mer energi och orka mer, känner dig stressad i kropp och själ, är spänd och/eller lider av smärta och inflammationer, känner dig nedstämd, eller vill bli mer rörlig och smidig i din kropp.

Som diplomerad fotvårdare (ej medicinsk fotvård) erbjuder jag friskvårdande fotvårdsbehandlingar. Du kan även välja kombo fotvård  och massagebehandling då det bland annat ingår massage för nacke och/eller skalp eller en längre kombo fotvård och massagebehandling då du får en hel massagebehandling efter din fotvårdsbehandling. Läs mer om dessa behandlingar i detalj längs ner på hemsidan.

  • Du som väljer att få din behandling på madrassen på golvet ligger på en mjuk kroppsformande madrass som är uppvärm med infravärme för din bekvämlighet. Det går även att välja att få behandling på massagebänk.
  • Alla behandlingar utförs till avslappnande och meditativ musik och den helt naturella oljan är uppvärmd när den appliceras på din hud.
  • För en lugn, trygg och avslappnad känsla läggs i vissa behandlingar en tyngd över din kropp i form av ett tyngdtäcke, detta i slutet av behandlingen som avslutas med massage för skalp, ansikte och nacke.
  • En vanlig massage med mina händer som verktyg räcker långt men för en ännu mer avslappnande känsla som verkar mer på djupet använder jag en djupvågsapparat  som vibrerar i pulsar ner i vävnaden och uppnår fantastiska resultat i kombination med skön massage. En både skonsam och effektiv behandling.
  • Du som vill ha klassisk massage, avslappningsmassage  eller djupvågsbehandling bokar ”Skräddarsydd behandling inkl klassisk massage och avslappningsmassage”

OBSERVERA ATT ALLA BEHANDLINGAR SKRÄDDARSYS EFTER DINA BEHOV, ÖNSKEMÅL OCH FÖRUTSÄTTNINGAR. SAMT ANPASSAS EFTER LÄNGD PÅ BEHANDLING.

Läs om alla behandlingar mer i detalj här nedan, tryck på boka knappen för bokning så kommer du till bokningssidan ”bokadirekt” där du ser alla lediga tider och kan enkelt boka din tid och få din bokningsbekräftelse direkt på din mail. Jag  skickar alltid ett påminnelse sms dagen innan din behandling. Undrar du över något eller hellre vill boka via telefonsamtal/sms så tveka inte att höra av dig till mig 073-623 90 25.

Observera att alla behandlingar oavsett vilken du bokar har samma pris eftersom priset är baserat på längden på behandling.

PRISER:

Gäller alla behandlingar inklusive fotvård

30 min: 550kr

45 min: 650kr

60 min: 750kr 

75 min: 850kr 

90 min: 950kr 

105 min: 1300kr

120 min: 1500kr


Finns både E-presentkort och vanliga presentkort!

UTBILDNINGAR:

  • Diplomerad Yogamassör
  • Diplomerad Klassisk massör
  • Taktil massör
  • Energimassör
  • qigong
  • Hälsopedagog
  • Motionsledarutbildning
  • Hälsovägledande samtalscoach
  • Diplomerad fotvårdare

Du är Varmt Välkommen och jag ser fram emot att träffa dig!

 

 

SKRÄDDARSYDD BEHANDLING inklusive klassisk massage, avslappningsmassage & djupvågs/fascia behandling

 

Vi talas vid en kort sund när du kommer och går igenom om det är någonting jag behöver veta om dig/din kropp för att kunna anpassa behandlingen till det bästa möjliga för just dig.
Efter att jag fått ta del av den information jag behöver och i samråd med dig så syr jag ihop och anpassar behandlingen efter dina behov, förutsättningar och önskemål av exempelvis mjuk avslappnande massage eller klassisk massage med hårdare tryck eller stretching.

En behandling kan vara enbart manuell massage eller så kombinerar jag den med djupvågsapparat som generar vibrationer i pulsar som når djupt ner i vävnaden och ger avslappning åt nervsystemet och mjukar upp bindväv/fascia och muskelknutor. Det är en skonsam behandling och samtidigt väldigt effektiv.

Djupvåg/fasciabehandling används till fördel vid ett specifikt problem i ex en axel, arm eller fot.

Du får din behandling antingen sittandes i en energimassagestol då du sitter framåtlutad i en avslappnande position och/eller på en infravärmemadrass med justerbart gradantal upp till 85 grader varmt, alt på klassisk massagebänk.

Alla behandlingar utförs med varm naturell massageolja och till avslappande och meditativ musik.

Vid önskemål ingår massage av skalp, ansikte, nacke och fötter i alla behandlingar.

Om det är din första gång på Marinas Massage så kan man säga att det även blir en sorts inventering av din kropp för att kunna komma fram till vad du behöver och vad som passar bäst för dig i fortsättningen. Jag noterar och journalför allt jag gör och och det är värdefullt om du känner efter hur din kropp svarar efter behandlingen samt reflektera över hur du upplevt din behandling så utgår vi från det nästa gång vi möts och har något att bygga vidare på.

JAG SKRÄDDARSYR OCH ANPASSAR BEHANDLINGEN EFTER DINA BEHOV, ÖNSKEMÅL OCH FÖRUTSÄTTNINGAR SAMT EFTER LÄNGD PÅ BEHANDLINGEN.

30 min: 550 kr

45 min: 650kr
60 min: 750 kr 
75 min: 850 kr 
90 min: 950 kr 

105 min: 1300 kr

 

YOGAMASSAGE. 

Yogamassage har sitt ursprung i Indien och utförs på en uppvärmd madrass på golvet.
Det är en behandling som kombinerar massage, andning och assisterad stretching.
Jag värmer upp din kropp med massage inför varje stretch och ber dig sedan ta ett djupt andetag, väntar sedan in din utandning för att genomföra stretchen på. På detta vis samarbetar vi för att nå på djupet in i varje enskild stretch. Stretcharna utförs försiktigt och långsamt så att du hinner med att känna och reflektera över hur det känns och kan säga stopp om du skulle känna att det blir för mycket. Stannar några sekunder i varje stretch då du andas några djupa andetag innan vi går vidare genom hela kroppen. Avslutas med en skön nack, ansikte och skalpmassage.

Behandlingen ger en djup avslappning, skapar närvaro och kroppskännedom, stimulerar cirkulationen, löser upp spänningar och ökar rörligheten.

75 min: 850 kr 

 

LYXIG BEHANDLING FÖR TVÅ

Denna lyxiga behandling börjar i en välkomstskål med en ingefära & gurkmeja shot.
Därefter gosar den ana ner sina fötter i ett bubblande varmt och gott fotbad och njuter av en varm kopp the/kaffe/ingefäradrink & citron drink.
Medans den ena är i sitt fotbad får den andre sjunka ner i energimassagestolen sittandes i en framåtlutad position som hjälper kroppen att slappna av och få djupvågsbehandling över rygg, nacke, axlar och skulderblad. Behandlingen utförs med en apparat som genererar små vibrationer i pulseringar och når djupt ner i vävnaden, väldigt avkopplande effektiv för spända muskler.

Efter ca 15 min gör jag iordning ett nytt fotbad och ni byter plats med varandra.
Efter att båda fått fotbad och djupvågsbehandling får den ena krypa ner i infravärmesäcken som är uppvärmd till 85 grader och bara ligga och njuta av värmen med en varm senapsfrökudde över ögonen medans den andre får en skön avslappningsmassage över rygg, nacke, skalp och ansikte alternativt fot och benmassage.
Efter ca 15 min får ni sitta i tofflor och badrock en stund och njuta tillsammans med en fräsch bärsmothie. Till sist avrundar vi med det sista bytet av infravärmebehandling och avslappningsmassage.

90 min: 650kr var eller 1300kr tillsammans

 

FRISKVÅRDANDE FOTVÅRD 30 min 550kr

– Förebyggande och friskvårdande fotvård som innehåller mjukgörande fotbad och skrubb, klippning, rensning och filning av naglar och/eller filning av förhårdnader.

FRISKÅRDANDE FOTVÅRD 60 min 750kr 

Förebyggande och friskvårdande fotvård som innehåller  ett mjukgörande fotbad och skrubb, klippning, rensning och filning av tånaglar, filning av förhårdnader och hälsprickor, fot och underbensmassage samt vid behov djupvågsbehandling som får spända fötter och ben att bli skönt avslappnade.

KOMBO FRISKVÅRDANDE FOTVÅRD OCH MASSAGEBEHANDLING 75 min (Fotvård ca 60 min och massage av ex rygg, nacke, skalp eller fot och ben ca 15 min)

FOTVÅRD SOM FRISKVÅRD DE LUX inklusive massage för nacke & skalp 75 min (går att dra av som friskvård)
Mys ner dina fötter i ett varmt skönt fotbad, få en skrubbmassage och njut medans du sippar på en svalkande och fräsch drink av ingefära & citron och en kopp the.

Därefter pysslar jag om dina fötter efter behov som exempelvis rensa, klippa, fila    tånaglar samt fila bort förhårdnader som avslutas med en skön fot och underbensmassage.

Efter fotvårdsbehandlingen ligger du på en skön infraväremadrass och får en varm senapsfrökudde över ögonen för ännu mer avkoppling, samt ett lugnande tyngdtäcke över din kropp.
Nu ligger du skönt och njuter av en skalp och/eller nackmassage. 

Alternativt:

 Sitt i en energimassagestol där du sitter bekvämt i en framåtlutad position som ger extra avkoppling för kroppen och njut av en massage och om önskas djupvågsbehandling för spänd rygg, axlar och skulderblad.

75min: 850 kr 

 

 

KOMBO FRISKVÅRDANDE FOTVÅRD OCH MASSAGEBEHANDLING  90 eller 120 min (fotvård mellan 30-60 min och resten massage)

Mys ner dina fötter i ett skönt varmt fotbad, få en skrubbmassage och njut medans du sippar på en fräsch drink av ingefära & citron och en kopp the.

Därefter pysslar jag om dina fötter efter behov som exempelvis klippa, rensa och fila tånaglar samt fila bort förhårdnader som avslutas med en skön fot och underbensmassage.

Efter fotvårdsbehandlingen får du en skräddarsydd massagebehandling efter dina behov, önskemål och förutsättningar. Väljer då att använda mer eller mindre av klassisk/avslappningsmassage, djupvågsbehandling och stretchar.

90 min: 950kr 

120 min: 1500kr

INFRAVÄRMEBEHANDLING och massage 

Infravärmebehandlingen kommer att göra dig mer mottaglig för den efterföljande behandlingen och maxa dina förutsättningar för ännu mer avslappning och djupgående verkan i din kropp.

Du ligger i en säck som ser ut som en sovsäck med en dragkedja fram. Den infraröda värmestrålningen är hälsosam och går direkt under huden ca 3-10 cm djup och det blir upp till 85 grader varmt i säcken. Du blir skönt uppvärmd efter bara en liten stund. Förutom att du blir avslappnad och skön ger IR-behandlingen andra hälsoeffekter som bland annat en snabbare återhämtning, lindring av muskelsmärta och positiv verkan på  huden.

Efter din IR-behandling  på 15 min skräddarsyr jag en behandling efter dina behov, önskemål och förutsättningar.

Djupvågsbehandling för rygg, nacke axlar och skulderblad får du  i  en energimassagestol sittandes i en bekväm framåtlutad position som gör att du kan slappna av. Behandlingen utförs  med en kraftfull apparat som genom små vibrationer pulserar djupt ner i vävnaden. Varvar apparatens vibrationer med massage.

Sist men inte minst  liggandes på en infravärme madrass eller på bänk får du skön klassisk massage/avslappningsmassage inklusive, fotmassage, skalp, nacke och ansikte.

Behandlingen utförs med varm olja och till lugn meditativ musik

75 MIN: 850KR 

90 MIN: 950KR 

105 MIN: 1300KR

 

Har du några frågor eller funderingar kan du alltid kontakta mig via telefon/sms

073-623 9025

Och du…

Vi har presentkort med!

Eller

Boka direkt